Головний біль і мігрень

Більшість головних болів починається не в голові. Вони починаються у м'язах і суглобах шиї та верхньої частини спини, і саме там лікування дає результат.

Якщо біль наростає протягом дня, а не виникає миттєво, якщо він тримається біля основи черепа, з'являється після довгої роботи за столом чи поганої ночі або супроводжується скутістю шиї, то шия, найімовірніше, причетна.

В Advanced Physio Plus ми спочатку з'ясовуємо, звідки йде ваш головний біль, і лише потім лікуємо. Якщо річ у шиї та верхньому відділі спини, фізіотерапія може допомогти. Якщо ні, ми чесно скажемо про це й скеруємо вас до потрібного фахівця.

Як це відчувається

• Біль починається біля основи черепа й віддає вперед, в одну половину голови
• Відчуття тугого обруча навколо чола й скронь
• Біль посилюється до кінця робочого дня й відступає на вихідних
• Скутість шиї або біль під час повороту голови вбік
• Щільні, болючі м'язи надпліч і основи черепа
• Напруження в щелепі та стиснуті зуби разом із головним болем
• Болі, що почалися після ДТП або падіння

Звідки береться головний біль

Головний біль напруження. Найпоширеніший вид. Тупий тиснучий біль з обох боків голови, зазвичай наростає надвечір. Часто пов'язаний із тривалими статичними позами, стресом і стисканням щелепи.

Цервікогенний біль. Біль, відображений від суглобів, дисків і м'язів верхнього відділу шиї. Зазвичай однобічний, зазвичай завжди з того самого боку, і часто його вдається відтворити натисканням на шию або утриманням певної пози.

Мігрень. Неврологічний стан, а не м'язова проблема. Як правило пульсуючий біль, часто однобічний, нерідко з нудотою або чутливістю до світла та звуку. У багатьох людей із мігренню є й напруження шиї та плечей, і одне підсилює інше.

Біль після аварії або удару головою. Часта складова хлистової травми. Потребує повноцінного огляду: шия тут задіяна майже завжди, а помічають це далеко не завжди.

Чим допомагає фізіотерапія

Коли причина в шиї та верхній частині спини, лікування спрямоване саме туди. Це мануальна робота з тугорухливими сегментами верхньої частини шиї, робота з м'якими тканинами та тригерними точками шиї, плечей і жувальних м'язів, а також вправи на витривалість глибоких м'язів шиї, які тримають голову протягом довгого дня.

Паралельно ми розбираємо те, що підтримує проблему: як організоване робоче місце, як ви спите, скільки часу проводите в одній позі та як дихаєте під навантаженням.

Про мігрень скажемо прямо. Фізіотерапія не лікує саму мігрень. Вона працює з напруженням шиї та плечей, яке супроводжує мігрень у багатьох людей, і з цервікогенним болем, який часто приймають за мігрень. Мігрень зазвичай веде сімейний лікар або невролог, і ми охоче працюємо разом із ними.

Перший прийом

Двадцять хвилин із Ніколаєм Загребайловим, зареєстрованим фізіотерапевтом і зареєстрованим масажистом. Він розпитає, коли виникає біль і який він, подивиться, як ви рухаєтесь, огляне шию, щелепу та верхній відділ спини й скаже, що, на його думку, його спричиняє.

Якщо фізіотерапія доречна, він складе план лікування, а виконують його наші асистенти фізіотерапевта. Якщо річ в іншому, він скаже й про це.

Направлення від лікаря в Онтаріо не потрібне. Більшість робочих страхових планів покривають фізіотерапію, і ми виставляємо рахунок страховій напряму — залежно від вашого плану.

Що ми використовуємо

• Мануальна терапія та мобілізація суглобів верхнього відділу шиї
• Робота з тригерними точками та масаж шиї, плечей і щелепи
• Сухе голковколювання у м'язи, що віддають болем у голову
• Витягнення хребта, якщо задіяні диск або нерв
• Лазерна терапія BioFlex і Super Inductive System при болю та м'язовому напруженні
• Вправи та реабілітація для глибоких м'язів шиї та контролю лопатки

Коли спочатку потрібен лікар

Деякі головні болі потребують медичного огляду, а не фізіотерапії. Зверніться до лікаря або у відділення невідкладної допомоги, якщо у вас:

• Раптовий найсильніший біль, що досягає піку за секунди
• Біль після травми голови з блюванням, сонливістю або сплутаністю свідомості
• Біль із температурою та скутістю шиї
• Новий характер болю після 50 років
• Біль зі слабкістю, онімінням, порушенням мовлення або втратою зору
• Біль, що будить вас уночі або явно посилюється лежачи
• Біль під час вагітності з набряками або порушенням зору

Записатися на прийом

Advanced Physio Plus, 102 – 2600 Skymark Avenue, Building 3, Міссісага, Онтаріо L4W 5B2.

Телефонуйте 647 998 4727 або записуйтесь онлайн. Направлення не потрібне. Прямі розрахунки з більшістю розширених планів, з автостраховими після ДТП і з WSIB за схваленими виробничими випадками.