Головная боль и мигрень

Большинство головных болей начинается не в голове. Они начинаются в мышцах и суставах шеи и верхней части спины, и именно там лечение даёт результат.

Если боль нарастает в течение дня, а не возникает мгновенно, если она сидит у основания черепа, появляется после долгой работы за столом или плохой ночи, если ей сопутствует скованность в шее, то шея, скорее всего, участвует в проблеме.

В Advanced Physio Plus мы сначала выясняем, откуда идёт ваша головная боль, и только потом лечим. Если дело в шее и верхнем отделе спины, физиотерапия может помочь. Если нет, мы честно скажем об этом и направим вас к нужному специалисту.

Как это ощущается

• Боль начинается у основания черепа и отдаёт вперёд, в одну половину головы
• Ощущение тугого обруча вокруг лба и висков
• Боль усиливается к концу рабочего дня и отступает на выходных
• Скованность в шее или боль при повороте головы в сторону
• Плотные, болезненные мышцы надплечий и основания черепа
• Напряжение в челюсти, сжатые зубы вместе с головной болью
• Боли, начавшиеся после ДТП или падения

Откуда берётся головная боль

Головная боль напряжения. Самый частый вид. Тупая давящая боль по обеим сторонам головы, обычно нарастает к вечеру. Часто связана с длительными статичными позами, стрессом и сжатием челюсти.

Цервикогенная боль. Боль, отражённая от суставов, дисков и мышц верхнего отдела шеи. Обычно односторонняя, обычно всегда с одной и той же стороны, и часто её удаётся воспроизвести нажатием на шею или удержанием позы.

Мигрень. Неврологическое состояние, а не мышечная проблема. Как правило пульсирующая, часто односторонняя, нередко с тошнотой или чувствительностью к свету и звуку. У многих людей с мигренью есть и напряжение в шее и плечах, и одно усиливает другое.

Боль после аварии или удара головой. Частое последствие хлыстовой травмы. Требует полноценного осмотра: шея здесь участвует почти всегда, а замечают это далеко не всегда.

Чем помогает физиотерапия

Когда причина в шее и верхней части спины, лечение направлено именно туда. Это мануальная работа с тугоподвижными сегментами верхней части шеи, работа с мягкими тканями и триггерными точками шеи, плеч и жевательных мышц, а также упражнения на выносливость глубоких мышц шеи, которые держат голову в течение длинного дня.

Параллельно мы разбираем то, что поддерживает проблему: как организовано рабочее место, как вы спите, сколько времени проводите в одной позе и как дышите при нагрузке.

О мигрени скажем прямо. Физиотерапия не лечит саму мигрень. Она работает с напряжением шеи и плеч, которое сопутствует мигрени у многих людей, и с цервикогенной болью, которую часто принимают за мигрень. Мигрень обычно ведёт семейный врач или невролог, и мы охотно работаем вместе с ними.

Первый приём

Двадцать минут с Николаем Загребайловым, зарегистрированным физиотерапевтом и зарегистрированным массажистом. Он расспросит, когда возникает боль и какая она, посмотрит, как вы двигаетесь, осмотрит шею, челюсть и верхний отдел спины и скажет, что, по его мнению, её вызывает.

Если физиотерапия уместна, он составит план лечения, а его выполняют наши ассистенты физиотерапевта. Если дело в другом, он скажет и об этом.

Направление от врача в Онтарио не требуется. Большинство рабочих страховых планов покрывают физиотерапию, и мы берём на себя оформление и расчёты в зависимости от вашего плана.

Что мы используем

• Мануальная терапия и мобилизация суставов верхнего отдела шеи
• Работа с триггерными точками и массаж шеи, плеч и челюсти
• Сухое иглоукалывание в мышцы, отдающие болью в голову
• Вытяжение позвоночника, если задействованы диск или нерв
• Лазерная терапия BioFlex и Super Inductive System при боли и мышечном напряжении
• Упражнения и реабилитация для глубоких мышц шеи и контроля лопатки

Когда сначала нужен врач

Некоторые головные боли требуют медицинского осмотра, а не физиотерапии. Обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи, если у вас:

• Внезапная сильнейшая боль, достигающая пика за секунды, самая сильная в жизни
• Боль после травмы головы с рвотой, сонливостью или спутанностью сознания
• Боль с температурой и скованностью шеи
• Новый характер боли после 50 лет
• Боль со слабостью, онемением, нарушением речи или потерей зрения
• Боль, будящая вас ночью или явно усиливающаяся лёжа
• Боль при беременности с отёками или нарушением зрения

Записаться на приём

Advanced Physio Plus, 102 – 2600 Skymark Avenue, Building 3, Миссисага, Онтарио L4W 5B2.

Звоните 647 998 4727 или записывайтесь онлайн. Направление не нужно. Прямые расчёты с большинством расширенных планов, с автостраховыми после ДТП и с WSIB по одобренным производственным случаям.